不用特別到醫院睡一晚，在熟悉的家中了解睡眠呼吸狀況

您或身邊的家人是否有長期打鼾、睡覺時呼吸暫停，或白天容易疲倦的情況？

「打呼」除了可能影響自己與家人的睡眠品質，也可能是阻塞型睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）的表現。

日安牙醫提供居家睡眠檢測服務，符合評估條件的患者可將睡眠檢測儀帶回家租借一週，在熟悉的睡眠環境中進行檢測，再由醫師分析檢測結果，了解睡眠期間的呼吸狀況。

若確認需要進一步治療，再依睡眠檢測結果、口腔條件與個人需求，評估是否適合使用睡眠口腔裝置，或安排其他專科進一步評估。

先了解睡眠中的呼吸，再決定適合的治療方式。

日安特色｜居家睡眠檢測儀租借一週

不用特別改變睡眠環境，在自己的床上完成檢測

許多人想到睡眠檢查，會聯想到需要到醫院或睡眠中心留宿一晚。

對於符合居家睡眠檢測條件的患者，日安提供居家睡眠檢測儀租借服務，讓您可以將設備帶回家，在平常的睡眠環境中進行檢測。

一次租借一週

設備租借期間為一週。

您可以依照醫療人員說明，在租借期間於家中進行睡眠檢測，完成後依診所指示歸還設備。

這樣的方式不需要為了檢查特別改變睡眠環境，也能取得睡眠期間的呼吸相關數據，作為後續評估的參考。

居家睡眠檢測並不能取代所有睡眠中心檢查。是否適合居家檢測，以及檢測後是否需要進一步檢查，仍由醫師依個人狀況判斷。

為什麼需要檢查睡眠？

人在睡眠時，上呼吸道周圍的肌肉會自然放鬆。

當舌頭、軟顎及咽喉周圍組織使呼吸道變得狹窄時，空氣通過可能造成組織振動，形成打鼾。

如果呼吸道受到明顯阻塞，則可能反覆發生：

呼吸變弱 → 呼吸中止 → 血氧下降 → 短暫覺醒 → 呼吸恢復

這些情況通常發生在睡眠中，患者自己不一定會察覺。

因此，如果有長期打鼾，尤其是伴隨睡眠時呼吸暫停，就值得進一步了解睡眠期間的呼吸狀況。

哪些情況建議接受睡眠呼吸評估？

如果您有以下情況，可以與醫師討論是否需要進一步檢查：

• 長期或大聲打鼾
• 睡覺時被家人發現呼吸暫停
• 睡眠中突然喘氣或嗆醒
• 夜間頻繁醒來
• 晨起口乾
• 白天容易疲倦
• 白天精神不集中
• 長期覺得睡眠品質不佳
• 已知有睡眠呼吸中止症，但尚未接受治療

特別是「打鼾＋呼吸暫停」

更值得進一步接受睡眠呼吸相關評估。

日安睡眠止鼾門診流程

Step 1｜門診初步評估

醫師先了解您的：

打鼾狀況 × 睡眠品質 × 白天症狀 × 相關病史

再判斷是否適合進行居家睡眠檢測。

Step 2｜領取居家睡眠檢測儀

經評估適合後，由醫療人員說明設備的使用方式。

患者將檢測儀帶回家，租借一週。

Step 3｜在家完成睡眠檢測

在租借期間，依照醫療人員的操作說明，在自己的床上進行睡眠檢測。

熟悉的環境、平常的睡眠習慣

不需要特別到陌生環境留宿，也能取得睡眠期間的呼吸相關數據。

Step 4｜歸還檢測設備

完成檢測後，依診所安排歸還睡眠檢測儀。

由醫療人員整理相關檢測資料，再交由醫師進一步判讀。

Step 5｜醫師解讀報告

醫師會依檢測結果說明睡眠呼吸狀況，包括相關呼吸指標及血氧變化等資訊。

並結合您的症狀與臨床狀況，討論是否需要進一步檢查或治療。

Step 6｜討論適合的治療方式

如果檢查確認存在睡眠呼吸問題，會依個人狀況討論後續治療。

可能包括：

睡眠口腔裝置 × CPAP × 生活型態調整 × 相關專科評估

不同治療方式各有適用情況，並非所有患者都適合使用同一種治療。

止鼾牙套是怎麼改善呼吸的？

牙科常見的睡眠口腔裝置為下顎前移裝置（Mandibular Advancement Device, MAD）。

裝置在睡眠時讓下顎維持較前的位置，進而影響舌頭與上呼吸道周圍組織的位置，協助維持呼吸道的開放程度。

因此，止鼾牙套不是單純「把喉嚨撐開」，而是透過調整下顎位置來影響睡眠時的上呼吸道。

哪些人可能適合止鼾牙套？

是否適合使用睡眠口腔裝置，需要同時考量睡眠檢測結果與口腔條件。

醫師可能評估：

睡眠狀況

• 睡眠呼吸中止相關指標
• 打鼾程度
• 睡眠症狀
• 檢測結果

口腔條件

• 牙齒數量與穩定度
• 牙周健康
• 咬合狀況
• 顳顎關節
• 下顎活動能力

因此，不是有打呼就一定適合配戴止鼾牙套。

適合止鼾牙套，接下來怎麼做？

經醫師評估適合後，再進入口腔裝置製作流程。

01｜口腔與咬合評估

確認牙齒、牙周、咬合及顳顎關節狀況。

02｜取得口腔資料

依實際製作流程取得必要的口腔資料，例如數位掃描或傳統印模。

03｜客製化製作

依患者的口腔條件製作個人化睡眠口腔裝置。

04｜配戴教學

領取裝置時，由醫師說明配戴、清潔及保養方式。

05｜後續追蹤

觀察配戴適應情況與睡眠症狀，必要時進行裝置調整與後續評估。

如果止鼾牙套不適合呢？

並不是所有睡眠呼吸中止症患者都適合使用口腔裝置。

如果評估後需要其他治療方式，醫師會依個人情況討論後續處理。

例如部分患者可能需要使用持續陽壓呼吸器（CPAP），或接受睡眠醫學、胸腔、耳鼻喉等相關專科進一步評估。

牙科睡眠治療，是睡眠呼吸問題治療的一部分。

重要的是先確認自己的狀況，再選擇合適的治療方式。

止鼾牙套需要適應期嗎？

剛開始配戴睡眠口腔裝置時，部分患者可能會出現：

• 下顎痠感
• 牙齒或咬合感覺改變
• 口乾或唾液增加
• 顳顎關節不適

通常需要一段時間適應。

如果不適持續或明顯影響生活，應回診讓醫師評估，必要時調整裝置。

居家睡眠檢測與醫院睡眠檢查有什麼不同？

兩種檢查方式各有適用情況。

日安提供居家睡眠檢測，讓符合條件的患者可以先在熟悉的環境中進行睡眠呼吸相關評估。

如果醫師認為需要更完整的檢查，也會建議進一步至適當的醫療院所接受評估。

睡眠止鼾 FAQ

Q｜我只是打呼，也需要做睡眠檢測嗎？

不一定每個打鼾患者都需要檢測。

如果打鼾持續、聲音很大，或伴隨呼吸暫停、喘氣、白天容易疲倦等情況，可以與醫師討論是否需要進一步評估。

Q｜居家睡眠檢測儀可以租多久？

日安目前提供一週的居家睡眠檢測儀租借。

領取設備時，醫療人員會說明實際使用方式與歸還流程。

Q｜居家睡眠檢測一定要每天晚上都測嗎？

實際檢測方式會依設備及醫療人員指示而定。

租借一週的目的，是讓患者有較充裕的時間依照指示完成檢測，而不是代表每天都必須進行檢測。

Q｜居家睡眠檢測和到醫院睡一晚一樣嗎？

不完全一樣。

居家睡眠檢測主要針對睡眠呼吸相關問題進行評估；睡眠中心則可依檢查方式進行更完整的睡眠生理監測。

醫師會依個人情況判斷適合的檢查方式。

Q｜止鼾牙套可以治療睡眠呼吸中止症嗎？

部分患者可以使用睡眠口腔裝置，但是否適合需要依睡眠檢測結果及口腔條件評估。

並不是所有患者都適合。

Q｜戴止鼾牙套後就一定不會打呼嗎？

不一定。

治療效果會因個人狀況而異，因此配戴後仍需要觀察症狀，必要時接受後續檢測與追蹤。

Q｜如果是重度睡眠呼吸中止症，可以使用止鼾牙套嗎？

不能單純依嚴重程度直接判斷。

需要由醫師綜合睡眠檢測結果、症狀、口腔條件及整體健康狀況評估。

部分患者可能需要 CPAP 等治療作為主要治療方式。

日安牙醫｜從打鼾開始，了解睡眠中的呼吸

如果您長期受到打鼾困擾，或家人發現您睡覺時有呼吸暫停，不妨先從睡眠呼吸評估開始。

日安提供居家睡眠檢測儀，一次租借一週

帶回家 → 在自己的床上完成檢測 → 歸還設備 → 醫師解讀報告 → 討論後續治療

不需要特別改變睡眠環境，讓睡眠呼吸評估可以融入日常生活。

先了解問題，再選擇適合自己的治療方式。

檢測器佩戴示意圖

客製化止鼾牙套